Meditación y Relajación Profunda

Descripción del servicio

Taller de Meditación y Relajación Profunda - Descripción: Un taller intensivo donde los participantes aprenderán técnicas de meditación que complementan la práctica de yoga. Incluirá ejercicios de relajación profunda, visualización y mindfulness. - Duración: 2 horas. - Beneficios: Reducción de la ansiedad, mejora del sueño y aumento de la sensación de bienestar.